Hatha - Yoga
Originário do oriente (Índia), o Yoga (palavra masculina na língua sânscrita) possui milhares de anos e foi transmitida por sábios num sistema de mestre para discípulos. No ocidente é muito comum se referir ao Hatha-Yoga como simplesmente Yoga, modalidade esta que expandiu-se muito no ocidente por sua fácil adaptabilidade e identificação. Hatha-Yoga literalmente significa "força" no sentido de força de vontade que é ilimitada contra a força física que é limitada. Na prática, devemos desenvolver-se substituindo gradativamente pela inteligência o esforço físico para o desenvolvimento do poder volitivo através das técnicas que conduzem a meditação (dhyana). O Hatha-Yoga proporciona o auto-conhecimento e aperfeiçoamento através do corpo físico e da substância mental para a sua Essência onde encontra-se a verdadeira paz, felicidade e saúde em todos os sentidos.
Horários: Seg. e quarta das 16:00 às 17:00
Terça e quinta das 20:30 às 21:30
Terça e quinta das 20:30 às 21:30
